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Speed coaching

 

Le speed coaching est une méthode de coaching intensif et rapide conçue pour fournir des conseils, des idées et des solutions en un court laps de temps. Inspiré du concept du speed dating, le speed coaching vise à offrir une aide ciblée et immédiate sur des questions spécifiques et précises, connues de la part du coaché ou de problèmes urgents.

Chaque séance dure 30 minutes.

Caractéristiques du Speed Coaching

Durée Courte

Les sessions de speed coaching sont brèves, d'une durée de 30 minutes, vous permettant de bénéficier d'un questionnement puissant, rapide et pertinent sans avoir à vous engager dans des séances prolongées.

Focalisation Intense

En raison de la durée limitée, les sessions sont extrêmement focalisées sur des problèmes ou des objectifs spécifiques, dans le but d'en faire une intervention ciblée et efficace.

Accessibilité

Le format court et direct du speed coaching le rend plus accessible pour les personnes ayant un emploi du temps chargé ou pour celles qui cherchent une aide immédiate sans un engagement à long terme.

Flexibilité

Le speed coaching peut se faire en personne, par téléphone ou en ligne, offrant une grande flexibilité en termes de temps et de lieu.

Comment se Déroule une Séance de Speed Coaching ?

Identification du Problème

Avant la séance, vous identifiez le problème ou la question spécifique sur laquelle vous souhaitez travailler. Cela permet d'utiliser au mieux le temps disponible.

Session Ciblée

Durant la séance, le coach vous écoute attentivement, pose des questions précises et vous fait réfléchir sur les options et solutions possibles. L'accent est mis sur des actions immédiates et concrètes.

Feedback et Suivi

À la fin de la séance, le coach vérifie avec vous que les actions à mettre en place soit bien SMARTE. Un suivi peut être planifié pour évaluer les progrès et ajuster les stratégies si nécessaire.

Les Avantages du Speed Coaching

Rapidité

Le speed coaching offre des résultats rapides et immédiats, idéal pour ceux qui ont besoin de solutions et d'options à court terme.

Coût et Efficacité

Les sessions courtes peuvent être plus abordables que les séances de coaching traditionnelles, rendant le coaching accessible à un plus grand nombre de personnes. Attention toutefois, ce type de format peut aussi être déroutant pour vous car il présuppose une forme de réflexivité importante.

Motivation et Dynamisme

Le format court et intense peut être très motivant, vous incitant à agir immédiatement à la suite de la ou des sessions.

Souplesse

Vous pouvez choisir d'avoir une seule session ou plusieurs courtes sessions, selon vos besoins et votre emploi du temps.

Applications du Speed Coaching

Le speed coaching peut être utilisé dans divers contextes :

Coaching Professionnel

Pour des solutions rapides sur des défis professionnels, la prise de décision, le développement de carrière ou la gestion du temps.

Coaching Personnel

Pour des questions de développement personnel, de gestion du stress, de relations interpersonnelles ou de prise de décision.

Coaching de Vie

Pour des options sur des aspects de la vie quotidienne, comme l'équilibre travail/vie personnelle, la motivation ou la réalisation d'objectifs spécifiques.

Pourquoi Choisir le Speed Coaching ?

Le speed coaching est une option idéale si vous cherchez à obtenir des options et des solutions rapides et ciblés sans un engagement à long terme. C'est une approche flexible et dynamique qui permet d'aborder des questions spécifiques de manière efficace et efficiente. Que vous soyez confronté à un défi professionnel, à une décision importante ou que vous ayez simplement besoin d'un coup de pouce pour avancer, le speed coaching peut vous offrir les solutions et le soutien dont vous avez besoin rapidement.

Tarifs

 

40 € la séances de 30 minutes.

Fonctionnement

 

Cet accompagnement est réalisé en présentiel si vous habitez Montpellier ou la Métropole Montpelliéraine, sinon il peut parfaitement être réalisé en visio-conférence. Pour plus de renseignements ou prendre rendez-vous

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