L'isolement social : un besoin urgent face à une réalité alarmante

Isolement social

L'ampleur préoccupante de l'isolement social en France

L'isolement social et le sentiment de solitude représentent aujourd'hui un véritable enjeu de santé publique en France. Les dernières données de la Fondation de France révèlent des chiffres particulièrement alarmants : 12 % des Français de plus de 15 ans se trouvent en situation d'isolement relationnel, c'est-à-dire qu'ils n'ont aucun ou très peu de contacts physiques avec d'autres personnes. Cette situation touche ainsi près de 6,5 millions de personnes dans notre pays.

Le sentiment de solitude, distinct mais intimement lié à l'isolement objectif, concerne quant à lui 24 % des Français, soit près d'une personne sur quatre qui affirme se sentir régulièrement seule. Cette proportion a connu une progression inquiétante, passant de 21 % en 2023 à 24 % en 2024.

Les jeunes adultes, une population particulièrement vulnérable

Contrairement aux idées reçues, ce ne sont pas seulement les personnes âgées qui sont touchées par ce fléau. Les jeunes actifs âgés de 25 à 39 ans sont particulièrement affectés : 35 % d'entre eux se sentent particulièrement seuls, soit deux fois plus que les 60-69 ans. Cette période de la vie correspond souvent à des changements majeurs comme le départ des enfants du foyer, les changements d'emploi, ou encore des ruptures personnelles et professionnelles.

Les personnes sans emploi sont également fortement impactées : 44 % des chômeurs se sentent seuls, contre 23 % des actifs occupés. Parmi les actifs, les travailleurs indépendants présentent un fort sentiment de solitude avec 32 % d'entre eux qui se sentent très régulièrement seuls.

L'impact dramatique sur la santé mentale et physique

L'isolement social n'est pas une simple sensation désagréable : il constitue un facteur de risque majeur pour la santé mentale. Plus de 8 personnes esseulées sur 10 souffrent de ce ressenti. Les adultes socialement isolés présentent jusqu'à trois fois plus de risques de vivre une détresse psychologique.

Les conséquences sont multiples et graves : risque accru de dépression et d'anxiété, troubles du sommeil, déclin cognitif chez les personnes âgées, développement de comportements autodestructeurs, et même augmentation du risque de mortalité prématurée. L'isolement social est désormais reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme une menace urgent pour la santé.

Les inégalités sociales face à l'isolement

L'isolement frappe de manière inégale selon les conditions socio-économiques. 17 % des personnes disposant de bas revenus sont isolées, contre seulement 7 % de celles disposant de hauts revenus. Cette différence liée aux revenus s'aggrave : l'écart a augmenté de 4 % en seulement un an. Les femmes au foyer et les ouvriers sont aussi plus touchés par l'isolement que la moyenne des Français.

Proposition de groupe de parole

Face à cette urgence sociale et sanitaire, je vous propose un accompagnement sous forme de groupe de parole bimensuel spécifiquement dédié aux personnes souffrant d'isolement social.

Calendrier et modalités

Tous les premiers et troisièmes mardis de chaque mois, de septembre 2025 à juin 2026, je vous invite à rejoindre un espace d'écoute et de partage gratuit pour aborder ensemble vos difficultés liées au sentiment d'isolement.

Plus d’informations sur mon site internet : https://www.mbconsulting.org/events/oser-dire-le-sentiment-disolement-2025-10-07-19-00

Mon approche

Dans un cadre bienveillant et sans jugement, ces rencontres offrent un temps privilégié pour échanger avec d'autres personnes qui traversent des expériences similaires. L'objectif n'est pas de proposer des solutions toutes faites, mais de créer un lien social authentique et de rompre l'isolement par la parole partagée.

Pourquoi cette initiative est-elle essentielle ?

Les recherches démontrent que renouer avec sa vie sociale et créer de nouvelles relations peut inverser les effets négatifs de l'isolement. Ce groupe de parole constitue une première étape cruciale pour recréer du lien social et retrouver une dynamique de vie positive.

L'isolement social n'est pas une fatalité !

En créant un espace d'écoute et de rencontre, nous pouvons aider chacun à sortir de l’isolement et à retrouver sa place dans le tissu social.

Sources

Sources

Fondation de France. (2025). Enquête Solitudes 2025. Consulté sur https://www.fondationdefrance.org/fr/cat-personnes-vulnerables/etude-solitudes-2025

Audencia Business School. (2025, janvier 23). 12% des Français se trouvent en situation d’isolement relationnel. Consulté sur https://www.audencia.com/actualites/etude-en-2024-12-de-francais-se-trouvent-en-situation-disolement-relationnel

Ifop. (2025, janvier 22). Baromètre sur la solitude (vague 5). Consulté sur https://www.ifop.com/publication/barometre-sur-la-solitude-vague-5/

Petits Frères des Pauvres. (2024, juin 23). L’isolement social nuit gravement à la santé. Consulté sur https://www.petitsfreresdespauvres.fr/sinformer/actualites/l-isolement-social-nuit-gravement-a-la-sante/

Carenews. (2025, février 10). Un Français sur quatre affirme se sentir seul, selon la Fondation de France. Consulté sur https://www.carenews.com/carenews-info/news/un-francais-sur-quatre-affirme-se-sentir-seul-selon-la-fondation-de-france

Fréquence Médicale. (2025, juillet 26). Pourquoi l’isolement social nuit-il autant à notre santé mentale ?. Consulté sur https://www.frequencemedicale.com/pneumologie/patient/296914-Pourquoi-l-isolement-social-nuit-il-autant-a-notre-sante-mentale